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To-Shin Do Belgium dans "Biscotos" sur No-Tele

Découvrez le reportage dans le "Biscotos" du 09/08/2010 sur No-Téle , nous apparaissons à la minute 11:30.

confidence in life----------la confiance dans votre vie (aussi en français)

Confidence is established through reliance on constructive experiences and cultivated by personal motivational circumstances. If someone would like to attain a higher sense of self confidence, he may want to take a look at creating the kind of "motivational circumstances" that will help generate the positive momentum (s)he is looking for.
Setting your goal is one step towards success, paving the road is the next.

Calm your mind
Find a space where you can center your mind and focus on "how to create the results you need?" There is absolutely no need for highly agitated actions which would only create more chaos in your life.Tranquil reflection allows you to plan "just how awesome you are about to become!"

Get good friends
Look around, what person has made you feel good lately?
What person has brought joy in your life?
What person has really listened to you when you talked to them?
Look for people who lift you up!

Loose the angry ghosts
Do you know someone who never seems happy?
Is there someone in your life "messing things up"?
Do you meet up with people who have the latest gossips?
Are you helping others "all the time"?
Have you been the target of jealous people?
Do you have close "friends" who keep recommending you to, not do this or that?
Avoid people who pull you down!

Self-esteem
There is absolutely no reason to believe that you are not worthy to experience happiness, radiate confidence or be respected. You have the right to be doing whatever you are trying to do!
Be radiant!

Find a role model
Be constantly on the look-out for new role models!
What are these people doing to get the results they need?
How do they go about attracting the right people into their lives?
How do they harmonize their life and balance their choices?
What are they doing differently?
Start using their tricks, rather than pointing out their flaws!


Get used to it!
Set up your environment to create small successes; Become familiarized to how great it feels to accomplish your goals and set those winning moments in your mind, for better recognition of future success in the making.
There is absolutely no need for you to feel awkward when achieving your goal, this is not being "selfish"! This is what it feels like to win, to achieve goals, being accomplished, being happy, being fulfilled, being confident!


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La confiance s'établit en s'appuyant sur des expériences constructives et est cultivé par les circonstances motivationnelles personnelles. Si quelqu'un souhaiterait obtenir un sentiment accru de confiance en soi, il pourrait essayer de créer des « circonstances motivationnelles » qui l'aiderons à générer l’élan positif qu'il (elle) recherche.
Etablir votre objectif est un premier pas vers le succès, tracer votre chemin est l’étape suivante.

Calmez votre esprit
Trouver un endroit où vous pouvez prendre le temps pour préparer votre esprit et examiner votre plan pour « créer les résultats que vous avez besoin ».
Il est absolument pas nécessaire de recourir a des actions agitées ou hâtives, cela créeraient encore plus de chaos dans votre vie. Une réflexion tranquille vous permet de planifier juste « à quel point vous allez devenir génial ! »

Trouvez de bons amis
Regardez autour de vous, quelle personne vous a fait du bien récemment ?
Quelle personne a apporté de la joie dans votre vie ?
Quelle personne vous a vraiment écouté lorsque vous lui parliez ?
Recherchez les gens qui font sortir le meilleur en toi.

Oubliez les démons désastreux
Connaissez-vous quelqu'un qui semble ne jamais être heureux ?Y a-t-il quelqu'un dans votre vie « qui fout le bazar » en permanence ?Retrouvez-vous régulièrement des gens qui connaissent toujours les derniers commérages ?Êtes-vous « tous le temps » entrain d’aider les autres?Avez-vous des « amis » proches qui vous recommandent sans cesse de ne pas faire ceci ou cela? Évitez les gens qui vous tirent vers le bas et drainent tout votre énergie !

Estime de soi
Il n'y a absolument aucune raison de croire que vous n'êtes pas digne d'éprouver le bonheur, d’avoir une confiance rayonnante ou d’être respecté. Vous avez le droit de faire et de réussir tout ce que vous essayez de faire.
Soyez radieux!

Imitez vos héros
Restez constamment sur le qui-vive et à la recherche d'un nouveau héro à imiter !
Qu'est-ce que ces personnes font pour obtenir les résultats dont ils ont besoin ?
Comment font-ils pour attirer les bonnes personnes dans leurs vies ?
Comment harmonisent-ils leur vie et équilibrent-ils leurs choix ?
Qu'est-ce qu'ils font autrement ?
Commencez à utiliser leurs astuces, plutôt que d'indiquer leurs défauts !


Habituez-vous à réussir!
Préparez votre environnement pour créer des mini-succès. Familiarisez-vous avec se sentiment incroyable d’atteindre vos buts et gravez ces moments de « victoire » dans votre esprit, afin de mieux reconnaitre les succès futures en phase de transformation.
Il n'y a nullement besoin de vous sentir mal à l’aise en réalisant vos objectifs, ceci n'est pas du tout « être égoïste » ! C'est à ça que le sentiment de gagner, accomplir ses rêves, d’être épanoui, d’être heureux, d’être satisfait et être confiant ressemble.

Good Manners, politeness and gallantry.

I am usually a very rude person....

I always want to go through the door first.
I always want to stand closest to the door of the elevator and push the button.
I always want the best seat in the restaurant.
I sometimes drive on the left lane - too slow--
I don't care if people bump into me if they want to get between me and a friend but sometimes I may say sorry when it happens.
I step on peoples toes a lot in waiting lines at the grocery shop.
I don't necessarily answer to people who talk to me.
I poke people in the ribs before talking to them.
I hide behind sunglasses and pretend to not see people waving at me.
I push friends right or left in shopping malls.
I......




I am usually a very caring person.....

Whatever might be beyond that door, I want it to happen to me....not my loved ones.
Whatever might be in front of me when that elevator door opens....I want to confront it!
I want to be seated in the seat where I can see who enters the building!
When I see people overtake in very dangerous places, I want the space to evade their accident and why not, prevent people following me to get involved aswell.
I don't want any drunk person spill his drink (or worse) on my family.
I tend to explain to people what a "comfort zone" is...my way.
Some questions just don't have a correct answer....
Touching the zone of the ribs of people makes it easier to move them without offending them.
Sunglasses....you just have to have them! :-)
Whenever I see or feel "bad things" about to happen, I guide my family and friends into a slightly other direction.

The perception of our actions depends on the perspective of the goal to attain and the ability of the perceiver to recognize our actions as beneficial.

This of course is the tricky part....

Did you ever do something to help somebody, and they really did not like that?

example: You may force your kid to look "completely uncool" by putting helmet and knee protectors on when skateboarding and yet be perceived as an outdated-dictator parent while all you wish is to keep him save.

It really can be challenging sometimes as a warrior-protector to make your "good intentions" clear to to the people you are so lovingly trying to protect.
We look so abnormal that people tend to have a difficulty to accept what we offer.
Has the society we live in really dropped to that kind of standards?

I consider myself very lucky to be part of a Ninja family tradition, so I do not have to use the term "normal" when I explain to my six-year old boy why he has to wear a helmet, I just have to tell him "that's the ninja way to do it" and most of the times, that works very well.
It's a bit more complicated with adults :-)

Explaining helps!

As a martial artist, my initial quest was self-defense.
This is when the protector protects himself I am very happy that my actions keep me out of trouble.

A friend of mine got me involved in assisting in the protection during a visit of H.H. the Dalai Lama in the Netherlands last year.
This is when the protector goes beyond his personal safety. This is an easily definable task, and generally well accepted by the receiver of the service.

As a husband, father, friend,.... my actions should prevent dangerous events to happen to people who surround me and get everybody home, happy and healthy.
This is when the protector, protects himself and others the difficulty here is that sometimes, people don't know that you are protecting them and that may lead to awkward situations where the protected people fight against the protection you offer.


SORRY, I do not have a ON/OFF button!
I am not a warrior-protector "most of the times", sorry, I cannot be shut off...:-)

Next time, when I squeeze in front of you to open the door, put your hand on my shoulder so I can feel you.
Next time, when I say "Go left", don't turn around looking to the right.
Next time when you see my car in front of you and I slow down, don't call me "names", look closer to why I slow down.
oh and yes....
Next time, let me have the best seat in the restaurant.....thank you... :-)

you're welcome

Leçon Ninja n°54: "Vaincre votre ennemi par la stimulation du bonheur personnel et collectif..."

Ok, je l'avoue... j'exagère peut-être un peu.

En tant que ninja, je me doit d'être inventif, persévérant et tactiquement plus avancé que mon ennemi ou agresseur future. On raconte parfois que le ninja est capable de devenir "invisible", mais souvent, on fait erreur sur la signification réelle de se mot. On entend par là que nous devenons invisible à tous ceux qui souhaiteraient nous faire du mal. Il y a un tas de manières possibles pour y arriver.
La meilleure façon de vaincre un ennemi est de faire en sorte qu'il n'ai aucune raison de se mesurer a vous, qu'il na aucune envie de vous faire du mal.
Nous cherchons tous une vie faite de bonheur, une bonne santé, la liberté de s'épanouir dans la vie.
En faisons cela, nous pouvons ainsi créer des envieux autour de nous qui voient dans nos succès, les causes de leurs malheurs. C'est ainsi que certaines personnes s'abaissent au faits brutalement violents, irrespectueusement insultant, dans l'espoir de vous reprendre "tout ce qu'il leur manque".

Dois-je renoncer a mon bonheur pour prévenir que l'on s'attaque à mon cercle familial, mes amis,ma santé, mon jardin, ma maison, mon travail, mon confort?
Ma réponse est clair... non.
Nous avons tous le droit fondamental d'être heureux!
Nous devons rester vigilant à ce qui se passe autour de nous et faire en sorte que nous reconnaissons le malheureux qui verra en nous "sa prochaine victime" ou "le coupable" et l'aider a comprendre que lui/elle aussi peut avoir sa part du bonheur.
Mon professeur, Stephen K. Hayes explique dans un petit carnet (san-ju-shichi do-bon) le principe "Shi-Sho-Gon" ou "les quatre efforts juste" qui nous donnent les moyens de construire une vie heureuse ou il n'y a pas de place pour des êtres malintentionnés autour de nous.(vu que nous les aidons à être heureux a leur tour)
Permettez-moi de partager ce point de vue intéressant avec vous.

Pour obtenir un résultat, nous sommes obligés de provoquer une raison ou des conditions bien spécifiques qui auront comme finalité le résultat que nous voulons obtenir;Que nous le voulons ou pas.
Il n'est pas possible de vivre l'expérience des effets sans causes spécifiques apportant cet effet dans la réalité. Il n'est pas possible de rassembler une série de causes, sans produire leur effet naturel. Par conséquent, chaque déception, l'anxiété ou la souffrance se réalise à la suite de la mécanique du processus de cause à effet. Pour vivre l'opposé de la souffrance, nous devons reconnaître cette réalité. Il est important de développer un mode de vie à travers lequel vous pouvez abandonner et puis éviter complètement les causes de l'expérience de la souffrance, ainsi que cultiver l'idée du bonheur, puis générer les causes du bonheur.

Si cela est vrai pour nous, cela est également vrai pour chaque personne qui pourrait avoir l'idée de nous faire du mal.

Chacun de nous a en soi le potentiel de vivre heureux, de trouver le bonheur qu'il recherche.
ce potentiel latent vie au sein de chacun de nous, et constitue une base pour la poussée vers la recherche de la croissance spirituel. C'est notre défi pour parfaire cette capacité, pour trouver et développer les aspects positifs. Dans le même temps, il ne suffit pas de mettre l'accent sur le potentiel positif. Il est également vrai que le long de cette affinité positive, notre nature humaine basique contient aussi le potentiel pour le développement négatif ou la dégénérescence. On pourrait faire valoir que, si laissés sans surveillance par manque de sensibilisation, ce potentiel de vie dégradée vaincrait facilement les possibilités d'avancement. La croissance nécessite plus d'esprit et d'énergie spirituelle du corps que une tendance à la baisse en aveugle abandon. Par conséquent, nous devons accorder une attention particulière aux travaux nécessaires pour surmonter et réduire la tendance naturelle négative et les pulsions de l'être humain. Notre développement spirituel exige une approche bidirectionnelle. Nous devons rechercher et soutenir les aspects positif, pendant que nous prévenons et diminuer les facteurs négatifs.


Prévenir la négativité:
Essayez de faire en sorte que vous cultivez une envie réellement sincère pour que vos pensées, paroles et actions préviennent le malheur,les situations négatives ou défavorables.
Soyez consciencieusement à l'affut de problèmes potentiels avant la phase de création.
"De quel manière puis-je empêcher la création de nouvelles difficultés dans ma vie?"
"De quel façon puis-je assister d'autres personnes à éviter la création de difficultés dans leur vie?"

Réduire la négativité:
Essayer de cultiver une envie réellement sincère pour que vos pensées, paroles et actions réduisent la malchance, le malheur et les situations défavorable déjà présents.
Il est facile de négliger les aspects de notre constitution personnel qui rendent la vie difficile pour nous, et ne rien y faire, à cause de notre incapacité à reconnaître nos faiblesses.
Travailler consciemment à reconnaître les habitudes et points de vue négatives dans les événements de votre vie.
"Comment puis-je réduire les difficultés que je rencontre déjà tous les jours?"
"comment puis-je réduire les difficultés que d'autres rencontrent déjà tous les jours?"

Promouvoir les aspects positifs:
Envisagez de penser, de parler et d'agir avec une volonté sincère de promouvoir de bonnes choses a venir, ces situations positives et favorables qui n'ont pas encore pris forme, soyez consciemment à la recherche de succès potentiels susceptibles de ce former ou de ce créer.
«De quels façons puis-je faire naître de nouveaux avantages pour moi dans ma vie quotidienne?"
«De quels façons puis-je aider les autres à faire naître de nouveaux avantages pour eux-mêmes dans leurs vies quotidiennes?

Générer les aspects positifs:
Envisagez de penser, de parler et d'agir avec une volonté sincère d'augmenter les aspects bon existants, ces situations positives et favorables qui ont déjà pris forme. Il est facile de devenir aveugle aux pouvoirs qui attendent nos ordres, et qui pourtant ne seront utilisés à cause de notre incapacité à reconnaître nos points forts. Travaillez consciemment à reconnaître le potentiel de succès dans les événements de votre vie.
«De quels façons puis-je étendre les avantages que je rencontre déjà tous les jours?"
«De quels façons puis-je stimuler les aspects positifs que d'autres personnes rencontrent déjà dans leurs vies quotidienne?"

Comme toujours,
vos commentaires sont appréciés....

Start winning today! Empower, Enlighten, Enjoy!

There is something like a training motto that says "Ninjustsu, art of winning!"....

A couple of weeks ago,in our dojo, I asked about bringing some problem to the training, so that we could find a proper solution to it.

Several people had uncertainties which troubled them. Ranging from kick-boxing kicks to fast flying jabs or knife attacks while carrying a heavy load as a delivery person...so many possibilities.

Most of the common threats are dealt with by learning proper body movement, techniques and by developing ideal mindfulness and active awareness of oncoming conflict.

Some situations do not have -one ideal technique- that will solve the problem. Training for that kind of situations goes way beyond mere physical development and require regular training and experience.

We have seen group fights and violent aggressions recently in our city with casualties and fatalities.

One of my students asked me how he could deal with "being knocked down, unconscious for a second or two or more, by a group of people who then start kicking and punching ..."

We usually say, "GET UP!"

We started discussing the situation, and agreed of course that if possible, we would try to prevent the first knock-out hit and escape.
Imagine being knocked out for a second, opening your eyes and being attacked by all sides.....
I have to admit that this is not what one could call an ideal situation.
Before answering his question, I told him, let's see how it looks like....
I staged myself on the ground, face down, and asked them to imitate the attackers....
They started to awkwardly kicking me, who can blame them....they are no cowardly killers.
After some encouragements, they started to act a bit more realistically, so I started to get the picture, grabbed one, kicked one, got up and away....

How lucky we are to have such a warm group of friends on whom we can trust to put ourselves in danger without risking our life and explore ways to prevent harm in a real life threatening situations.

So, what would make the difference in such a situation?

The reason why you would want to get up!

Physical strength alone will not be enough.
The perfect technique will not be what will make you get up.
Courage alone will only get you so far.
Anger will not help you there....

The only valid answer I had to give him was "Your Life!"
How valuable is your life?
Is your life worth being saved?
Is your life filled with loving people around you?
Do you have something valuable enough in your life that will give you the drive to get up?
Do you have people in your life counting on you, people you just cannot abandon?
Find a good reason to get up!
If you do not have a good reason, get one today!

Empower your body, enlighten your spirit, Enjoy your life!

Start winning Today!

l'égoïsme, l'outil pour un monde meilleur?!

Les personnes qui me fréquentent dans le dojo et qui me posent parfois des questions, commencent doucement à être habitués à ce genre de répliques de ma part.

Dans notre lignée martiale du ninja de Togakure, l'idée même de ne pas se contenter, de ce qui semble tellement évident, est depuis des siècles la garantie de survie pour nous et nos ancêtres.

Les ninjas sont réputés pour leur originalité et ingéniosité lorsqu'ils sont confrontés à un problème qui semble insurmontable. Comment vaincre une armée sans armée ? Comment vaincre un adversaire sans combat ? Comment sauver ma famille contre un tyran ? Comment avertir un ami en danger qui se trouve à mille lieues?

De nos jours, il y a toujours des problèmes "insurmontables". Ils ont parfois changé un peu de visage, mais le besoin de notre ingéniosité et originalité est toujours indispensable !
Nous sommes aujourd'hui face aux problèmes comme la violence, le manque de courtoisie, l'obésité, l'impolitesse, le stress, la pollution, le climat, l'économie....la crise.....et l'égoïsme.

En tant que ninja, il est intéressant d'explorer les façons de reconvertir les armes ou dangers rencontrés en solution au problème.
"Si vous ne savez pas vous servir d'un lance-flammes, ne vous en servez pas !"
"Si vous ne savez pas vous servir d'un bâton, mieux vaut confronter l'adversaire mains nues que de risquer qu'il l'utilise contre vous!"

"Ne soyez pas égoïste, on l'utilisera contre vous !!"

Regardons l'égoïsme sous un autre angle....

le problème :
1) Les autres sont des égoïstes
2) Nous sommes des égoïstes

la solution :
1) nous pouvons compter sur le fait que les autres sont égoïstes :-)
2) Utilisons notre égoïsme intelligemment :-)

Nous avons tous envie d'être heureux ! Même si la définition de "être heureux" peut varier d'une personne à l'autre. Soyons égoïste ! Devenons heureux ! Comment?

L'autre personne est égoïste, bien-sûr!
Il ne pourra refuser le coup de main qu'on lui offre.
Il prendra le compliment qu'on lui donne, il acceptera l'invitation d'aller au restaurant, il sera ravi de venir avec vous à cette soirée ! Il ne pourra refuser votre aide! Si la personne est ne fusse que un peu égoïste, il doit prendre tout ce que l'on lui offre comme aide, pour le propulser vers son état "heureux".

Nous sommes égoïste, bien-sûr!
Si nous voulons être heureux, nous allons avoir besoin de l'aide des gens autour de nous!
De préférence des gens qui nous emporterons vers le "haut".
Regardez autour de vous, combien de personnes vous tirent vers le haut, et combien de personnes vous drainent votre énergie?
Là, vous avez plusieurs options, soit vous cherchez plus de personnes qui vous soutiennent et qui vous aident à devenir heureux et/ou vous essayez de rendre les gens qui se sentent "triste" et "malheureux" autour de vous, à se sentir mieux.
Si je suis un égoïste intelligent, je comprend facilement que les gens heureux autour de moi, m'aideront plus facilement à devenir heureux a mon tour.

Donc,
1) J'aide les égoïstes à être heureux = mon bonheur
2) L'égoïste "heureux" m'aidera à trouver mon bonheur.
3) j'ai "converti" un simple égoïste en égoïste "sympa et intelligent"
4) Je deviens une personne qui tire les gens vers le "haut"
5) Je construis un nouveau cercle d'amis et un environnement heureux autour de moi!

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Vous pouvez ne pas être d'accord avec moi, faites moi signe :-)
Si vous êtes d'accord avec moi, faites comme moi :-)

SKHQuest To-Shin Do Euro-Festival 2010

SKHQuest To-Shin Do Euro-Festival 2010

An-shu Stephen K. Hayes comes to Belgium!
http://www.eurofestival.be

For the first time in the 21st century, Martial Arts legend Stephen K. Hayes from the United States teaches a full seminar in Belgium.

The European To-Shin Do Festival 2010 will take place in the historical city of Tournai from July 23th – 25th.
http://www.tournai.be/en/officiel/


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The Key to succes in 2010!

GET A GOOD START!


Years ago, I was lucky to be able to visit my teacher's barn dojo for some martial arts training during the end-of-the-year festivities. I arrived just after Christmas and stayed till the first days of january.

I was there for an obvious reason....martial arts training, but I did not expect to receive so much more than what I came there looking for. On December 31, training went on all day and after the evening break, we were all welcome to come back in the dojo for the late night session. We started out around 20h30 with some insights on tradional weapons like the kyoketsu shoge. The dojo was full of highly spirited people and the energy in the place was incredible.
At the end of the training, Stephen K. Hayes , invited us to sit down for a moment at one end of the dojo while he explained what was to come next....
We were in for a special treat, there would be an "unknown" artist perfoming some typical japanese shakuhachi flute music.....and then appeared.....An-Shu Stephen K. Hayes, what a wonderful surprise!
We were are all speechless in awe....and observed how the man we usually see with swords and sticks throwing human bodies around, produced such a delicate sound using only breath and fingertips.

After this amazing performance we witnessed An-Shu Rumiko animating tradional japanese string instruments with a group of Japanese friends while a caligraphic specialist painted "live" the phrases of the song.

What a wonderful way to end the year.

An-Shu explained how different the Japanese culture envisioned the "new year" celebration.
Far more than merely drinking and eating abundantly like we are used to do in the west, celebrating the new year in Japan also means paying special attention to the first time something is done in the new year.
Considering this, we all took place for a special mind exploring exercise, looking at the past year, with all it up's and down's. Examining what we could have done differently to produce the results we would have liked better. We all had to pick one thing we would focus on for the next year to come and try our best to keep that one thing in mind "all year long".
When our focus came back to the room, the new year had started.
What better way to begin the year can you imagine? Pure mind, clear ideas, optimal mindset.

Will your mind be clear on first of Januari 2010?

On a more personal note, I would like to express my gratitude to Mr Hayes and his family for allowing me to share "their" family party on that januari first as I found myself dancing a tradional mineworker dance with a Japanese lady present, tasting the "first" sushi of my life and discovering delicious pasteries.
Thank you for your hospitality and kindness.

Best wishes for the year 2010!